Cours de renforcement musculaire avec un professeur de pole danse près d'Orchies

Faites du renforcement musculaire avec une poleuse professionnelle !

Vous habitez près de Douai, Orchies et Seclin ? Vous avez besoin d’un renforcement musculaire ? N’hésitez pas une seconde, Just’Pole est l’idéal si vous souhaitez faire du sport, vous muscler et vous affiner tout en prenant du plaisir !

Vous n’aimez pas aller à la salle de sport car le monde vous dérange ? J’organise des cours de pole dance à 4 personnes maximum pour des cours de qualité et une ambiance détendue et intime

Vous ignorez comment vous muscler ? Je m’occupe de vous ! Le Pole Dance est avant tout un sport complet qui demande beaucoup d’entrainement. En tant que professeur de sport près d'Orchies, je vous propose des exercices simples mais efficaces. Pour de nombreuses figures en Pole Dance, nous utilisons essentiellement nos abdominaux, nos bras et nos jambes et nous devons également gainer notre corps pour rester dans la figure.

Se muscler est donc primordial pour évoluer et progresser rapidement. Des exercices comme la planche (alignement du corps faciale et latérale) sont nécessaires puisqu’ils permettent de sollicités plusieurs muscles : les dorsaux, les obliques, le transverse, le grand droit et les lombaires

Le renforcement musculaire est important, il vous permettra d’obtenir des muscles plus saillants, plus volumineux, une meilleure force physique et une meilleure résistance avec des muscles plus puissants et toniques. L'utilisation de l’élastique sur la barre de Pole dance permettra de cibler les différents muscles du corps, d’échauffer vos muscles plus rapidement.

Renforcement musculaire Orchies

Renforcement musculaire Libercourt

Renforcement musculaire Douai

Plus besoin de se forcer à aller à la salle de sport ! Que vous soyez une femme, un homme, un(e) adolescent(e), je vous donne des cours de pole dance pour vous redonner le sourire et la silhouette que vous rêvez en m’adaptant à votre niveau et à votre corpulence.

Venez faire du renforcement musculaire ! J’organise des cours de pole danse près de Bersée, Seclin, Wattignies, Lesquin, Villeneuve d’Ascq, Chéreng, Baisieux, Camphin-en-Pévèle, Orchies, Millonfosse, Marchiennes, Saint-Amand-les-Eaux, Vred, Lallaing, Auby, Carvin, Libercourt, Phalempin, Hénin-Beaumont, Douai, Somain, Sin-le-Noble, Aniche, Ronchin, Faches-Thumesnil, Denain, Raismes dans le Nord Pas de Calais. 

 

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