Vous ignorez ce qu'est le pole danse ? Contactez notre professeur poleuse Justine

Testez le Pole dance près d'Orchies et lâchez-vous !

Lorsqu’on parle de pole dance, beaucoup d’entre vous se disent « C’est cette danse avec la barre verticale et les filles qui tournent autour presque toutes nues ? ».

Et bien pas du tout, je vous assure ! Déjà parce que vous serez habillées et parce que la pole dance est avant tout un sport complet autant pour les femmes que pour les hommes.

Professeur de danse diplômé, je vous apprends ce sport en vous donnant des cours et en vous enseignant le pole dance près de Douai et Orchies ou à votre domicile. 

Le pole dance est un sport physique !

En effet, ce sport consiste à pratiquer des exercices d’acrobatie avec ou sans élastique, des chorégraphies en rotation autour d’une barre. Cette activité physique est une discipline artistique et ludique qui permet de travailler :

  • Votre souplesse
  • Votre équilibre
  • Votre force
  • Votre cardio
  • Votre endurance

Vous avez besoin de vous lancer des défis ? Lancez-vous !

Ce sport de fitness développera votre force musculaire et permettra de vous affiner tout en apprenant de superbes figures.

Professionnelle du sport, je vous explique également les éléments nécessaires afin d’avoir une bonne pratique sportive. Durant mes cours de pole dance, je vous apprends à vous échauffer, à vous renforcer musculairement et à vous étirer.

Lorsque l’on se retrouve en haut de la barre, assise et que l’on se lâche, on en ressent des frissons ! On a de quoi être fière ! Alors n’hésitez plus, contactez-moi ! 

Besoin de cours de pole dance ? Je peux vous louer des barres et venir à votre domicile près de Bersée, Seclin, Wattignies, Lesquin, Villeneuve d’Ascq, Chéreng, Baisieux, Camphin-en-Pévèle, Orchies, Millonfosse, Marchiennes, Saint-Amand-les-Eaux, Vred, Lallaing, Auby, Carvin, Libercourt, Phalempin, Hénin-Beaumont, Douai, Somain, Sin-le-Noble, Aniche, Ronchin, Faches-Thumesnil, Denain, Raismes dans le Nord Pas de Calais.

Pole dance Seclin

Concernant votre tenue, je vous conseille :

  • un short
  • une brassière ou débardeur
  • être pieds nus

Evitez d'appliquer de la crème ou lait corporel le jours du cours (la barre sera trop glissante même plusieurs heures après l'application).

Horaires : Du lundi au vendredi de 7h à 20h (dernier cours à 18h30) et le samedi de 7h à 12h (dernier cours à 10h30)

Contacter Just Pole
5 place Maréchal Alexander 59235 Bersée
06 33 69 32 24
Numéro de Siret.82155012600014
DU LUNDI AU VENDREDI de 7h à 20h
LE SAMEDI de 7h à 12h